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Pero ¿Por qué decimos que el compromiso da estabilidad? Porque tenemos que hacer un “esfuerzo” por acoplarnos y ajustarnos a la otra persona ¿De qué manera? Siendo capaces de adaptarse en un proyecto de vida juntos, es asegurar, tener un objetivo popular.
Alimentarnos de manera adecuada, hacer ejercicio regularmente, descansar lo suficiente y dedicar tiempo para relajarnos y disfrutar de actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien.
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Un estudio realizado y documentado en 2017 revela que aproximadamente el 85% de los adultos estadounidenses Se enfrentan a problemas derivados de un sentimiento de desestimación autoestima, y ??esto afecta la calidad de sus vidas en más de un sentido.
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Por otro lado, cuando tenemos una autoestima saludable, somos capaces de establecer límites claros y respetar nuestras micción emocionales. Nos valoramos lo suficiente como para no permitir que nadie nos maltrate o nos haga reparar menos.
Cuando se deje acerca de la autoestima,